推薦幾種可以排除毒素的食物

排毒是保持身體健康的重要方法，排出體內毒素，沒有瞭毒素的堆積，會讓我們身體更加的健康，那麼除瞭藥物排毒以外，食物也能有排毒的功效，下面小編就來推薦幾種可以排除毒素的食物吧。

推薦幾種可以排除毒素的食物

　　1.蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養顏的佳品。　　功效：對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。　　適合癥狀：防治心血管疾病和神經衰弱有好處。　　2.胡蘿卜：味甘，性良，養血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。　　功效：與體內的汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。白蘿卜、紅蘿卜、小蘿卜也具有上述功效。　　適合癥狀：用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起