如何抓住經期美容黃金時期
文章分類：生活養生
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經期如何美容？生理期時，在腦垂體激素控制下，女性體內雌性激素和孕激素分泌量下降，是個很精妙的生理調整過程。具體表現在以下幾個方面。
如何抓住經期美容黃金時期
豐胸(月經1—3天)。月經第1—3天，卵巢雌激素分泌達到峰值，可以刺激乳房脂肪積聚，因而是豐胸最佳時機。這三天多吃胡蘿卜、土豆、大豆和堅果，可使豐胸效果提高三倍。經期美容你知道多少、有研究顯示，鈣可以刺激雌激素分泌，建議從月經前兩天就開始口服鈣片，從而間接起到刺激分泌、豐滿乳房的效果。 瘦身(月經最後兩天)。由於經期激素波動的原因，月經最後兩天和月經結束後一周被稱為“減肥高效期”，脂肪分解效率比平時高2%。專傢建議：月
