減肥去脂喝什麼茶好

茶，自古以來就是輕身排毒的上佳飲品。詩仙李白寫道：“茗生此石中，玉泉流不歇。減肥去脂喝什麼茶好瞭？

減肥去脂喝什麼茶好

　　根柯灑芳津，采服潤肌骨。”采自深山大澤的綠葉，聚集瞭崖谷的靈氣、泉水的精華，僅想一想它的來歷就有一種飄然出塵的感覺;待到浸得香茗一杯，伴著水氣氤氳啜飲入口，神清氣爽，回味悠長。　　古人愛飲茶，除瞭欣賞它獨特的口感，更重要的是茶有著多種強身健體的功效。　　大傢都堅信“喝茶減肥”的說法。20多年來，無數研究證實瞭茶以及茶提取物的減肥功效。有研究發現，每天飲用2杯含高濃度兒茶素的烏龍茶，3個月後即可降低肥胖男性的體重、腰圍和體脂比例。　　更有研究發現，綠茶和紅茶提取物當中含有一些有效成分，能夠減少對食物脂肪的吸收，促進脂肪酸的氧