天然排毒飲品 蘋果胡蘿汁
文章分類：生活養生
你也會想看的：【深海魚油的功效】
蘋果汁、胡蘿卜汁是少數幾種能混合的果蔬汁之一，蘋果胡蘿卜汁不但美味，而且是最好的排毒劑和身體補充劑。
天然排毒飲品 蘋果胡蘿汁
哈爾濱醫科大學附屬第四醫院營養學專傢郭向東稱，蘋果胡蘿卜汁可治療孩子便秘。 胡蘿卜富含β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C，蘋果則富含維生素B族，而二者又都含有豐富的食物纖維。蘋果中的不溶性纖維可以進入腸道，和水一起清潔消化道，促進食物消化。B族維生素能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動，兩種水果中大量的食物纖維則可以提高機體新陳代謝的能力，改善胃腸功能，便秘情況由此得到緩解和改善。 隻需選擇2個胡蘿卜、1個大的蘋果，洗凈，先將胡蘿卜榨汁，然後
