30歲必吃超強排毒食品

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人到中年常會有排便困難等問題，就要清腸排毒，清腸排毒已經成為都市女性的熱門話題。30歲女性必吃超強排毒食品，常吃以下這些具有排毒功能的食品，幫助清理體內垃圾，會有意想不到的好處哦。

30歲必吃超強排毒食品

30歲必吃超強排毒食品

　　蜂蜜　　味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。　　功效：對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清腸通便的功效。對防治心血管疾病和神經衰弱也很有好處。　　胡蘿卜　　味甘，性良，養血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有豐富的胡蘿卜素

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