蘋果生吃解酒熟吃補虛健脾

蘋果是我們經常會吃到的水果之一，但是你知道蘋果的功效與作用有哪些嗎?今天小編就為大傢帶來瞭一些蘋果生吃和熟吃的不同的功效，你想要瞭解一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧!

蘋果生吃解酒熟吃補虛健脾

　　吃蘋果的好處

　　1.消化不良喝“蘋果楂棗粥”　　做法：蘋果1個(約300～400克)，山楂(幹品)15克，大棗10枚，粳米150克。蘋果洗凈，去皮核切碎，與淘洗幹凈的山楂、大棗、粳米一起，加水煮成粥即可。具有補虛健脾、除淤消積的功效。　　本食療方除可用於消化不良外，還適用於高血壓患者。　　2.咽幹口渴嘗嘗“玉容丹”　　做法：鮮蘋果1000克，切碎搗爛，絞汁，熬成稠