白領營養不良吃什麼食譜？沒空自己做飯，又去不起高級的館子，隻得叫外賣，而叫外賣不衛生，所以上班族容易出現營養不良的癥狀，那麼白領營養不良吃什麼食譜好呢？下面老宗醫養生在線為您介紹。
白領營養不良吃什麼滋補
營養不良吃什麼：紅棗綠豆燉排骨
排骨350克，紅棗50克，綠豆50克，清水1200克，鹽5克，雞精3克，糖1克，薑10克。 將排骨斬件汆水，紅棗洗凈，薑切片，綠豆洗凈待用。洗凈鍋上火，放入清水丶排骨丶薑片丶綠豆丶紅棗，大火燒開轉中火煲45分鐘調味即成。 營養不良吃什麼：
咖喱雞塊 雞肉500克，土豆1個，胡蘿卜半個，花生
