楊冪為您推薦美白保濕食物

　　我們可千萬不要小瞧瞭以下這4種美食的威力哦，這樣的美味又能美容，真是上帝賜給我們的禮物，那麼接下來我們就來詳細的瞭解一下這其中的相關內容吧。

楊冪為您推薦美白保濕食物

　　1.桑椹

　　桑椹嫩時色青，味酸，熟後變為黑紫色，味甜汁多。含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵等礦物質。它對防衰潤膚確有療效。桑椹還具有補血功效，血虛體弱者適宜食用。

　　2.檸檬