【春季應該如何養生】

春風起，雪水消，又到春草漸長、柳條漸綠的時節。昨天京城風止瞭，天還蔚藍著，暖陽溫柔，南郊觀象臺最高溫直沖15℃。春姑娘啊，仿佛已經在我們耳畔吟唱起屬於她的歌曲。

春捂

好消息是，未來一段時間，京城以晴空主打。本周剩下三天裡，最高溫11℃-13℃，夜間最低溫將攀上冰點，不過晝夜溫差還是很大，我們一直推薦的“洋蔥式”穿衣法要用起來。要提醒市民的是，今天夜間到周六白天，擴散條件有所轉差，空氣質量略變差，南部更嚴重一些。到瞭周六夜間北風加大，能見度旋即好轉，空氣恢復優良，所以這一輪的空氣質量轉差不必太擔心。氣象專傢提醒市民，冬春交替，冷暖空氣拉鋸戰，“春捂”正當時，不要過早脫掉冬衣，免得在“拉鋸戰”中被波及“受傷”。現在清晨和晚上還是很冷的，要比中午時多添一件衣服；另外，正因為冷暖拉鋸，大風天氣很多，一刮風，風寒效應就明顯。“捂”的訣