清熱解毒的食物有哪些

體內毒素排不出，該如何解決呢？食療方法是很常見的調理身體的方法，用食療調理身體效果不錯，並且無副作用。在日常生活中，很多食物都是具有清熱解毒的功效的，下面就來看看清熱解毒的食物有哪些？

清熱解毒的食物有哪些

　　清熱解毒的食物：苦瓜　　苦瓜是眾所周知的清熱解毒的食物。苦瓜性涼，具有清熱敗火，解毒涼血的功效。體內燥熱有毒，可以多吃苦瓜。　　推薦食療：清炒苦瓜　　做法：準備苦瓜一根或是兩根，鹽適量，幹辣椒適量，薑蒜適量，油，味精少許。　　將苦瓜洗凈去核，切成小片。　　將薑洗凈，蒜去皮切好備用。　　將切好的苦瓜放入開水中，加一點食鹽煮一會兒。　　將苦瓜濾出，晾幹。　　在鍋燒熱後，在鍋中放入適量的油，把幹辣椒