【冬天吃什麼驅寒】
文章分類：生活養生
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冬天來瞭，首先想到的是抵抗寒冬的食物有哪些?冬天吃什麼驅寒呢?冬季是四季中最冷的季節，時常會感受手腳冰冷。那麼多吃些溫性食物比較好，下面小編就詳細給大傢介紹。
冬天吃什麼驅寒
一、牛肉牛肉含有豐富的維生素A、B蛋白質和脂肪，能健身健體，加入黨參北芪燉湯，能驅走嚴寒。推薦食譜黨參牛肉湯材料：牛肉750克，黨參40克，北芪40克，食鹽，生薑，沙參，幹香菇少許。做法：把牛肉用水抄一下，在把黨參，北芪，生薑，沙參，幹香菇等食材清洗幹凈，全部放入砂鍋中煮開，最後改為小火慢慢燉直2小時即可食用。二、羊肉羊肉中的脂肪，蛋白質和鈣、磷、鐵對身體都非常的有利。它能健脾開胃，養肝驅寒，在冬季喝碗羊肉湯，吃點羊肉，是驅寒最好的選擇。推薦食譜當歸羊肉湯材料：羊肉5
