適合孕婦的滋補湯飲 推薦冬菇幹貝排骨湯

炎炎夏季，是孕婦的大挑戰，這段時期孕婦的飲食是健康的關鍵，在註意飲食的同時不要忘瞭孕婦夏季的進補，但是很多新媽不知道在懷孕期間吃什麼滋補，今天小編給準媽媽們推薦懷孕的滋補食譜，一起來看看吧!　　適合孕婦的滋補湯飲 推薦冬菇幹貝排骨湯

　　淮山腰片湯

　　配方：冬瓜250克，豬腰1副，薏米15克，黃芪15克，淮山15克，香菇5 個，雞湯10杯。　　做法：冬瓜削皮去核，切成塊狀，香菇去蒂。豬腰對切兩邊，除去白色部分，再切成片，洗凈後用熱水過。雞湯倒入鍋中加熱，先放薑蔥，再放薏米、黃芪和冬瓜，以中火煮40分鐘。再放入豬腰、香菇和淮山，煮熟後用慢火再煮片刻，調味即可。　　特點：此湯汁白湯鮮，味正，腰片脆嫩，營養豐