美味的滋補食譜推薦 板栗香菇燜雞翅

栗子是很好的補腎良品，生吃可以治療腰酸腿軟。用來煲湯還可以治療反胃消渴，減輕嚴重的腹瀉癥狀。本品將板栗同香菇、雞肉同煮，主要取之可以補腎益氣之功用。一起來瞭解美味又滋補的板栗香菇燜雞翅怎麼做。　美味的滋補食譜推薦 板栗香菇燜雞翅

　　板栗香菇燜雞翅

　　材料　　香菇6朵、雞翅50克、薑4片、香菜適量、料酒、淀粉各2小匙、蠔油1大匙、鹽1小匙、板栗300克　　做法　　1。板栗飛水、過涼，剝殼備用。香菇去蒂後泡水。將雞翅剔除骨頭，沖洗掉血水，剁成塊，然後加入淀粉、鹽、蠔油，醃制25分鐘左右。　　2。燒油鍋，加入備好的板栗肉翻炒，然後加備好的香菇、雞翅一起炒熟透。　　3。加入適量開水、蠔油、鹽，燜10分鐘起鍋。　　需要引起註意的是，板栗是風濕患者不能食用的，如果患有便秘癥的人也