最有效的排毒養顏方法——水果
文章分類：生活養生
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水果屬於純天然的食物，其中含有糖類、維生素、粉以及多種礦物質，可以滿足人體生命活動的正常需要。因為眾多肥胖者在平日裡，都會或多或少的存在腸道脂肪堆積、腸道廢物堆積、血液粘稠、體內酸性過高的種種情況，這種水果排毒減肥法會用最短的時間給身體做個清潔。 
最有效的排毒養顏方法——水果 第1日 早餐：生果1個、鮮果汁1杯 午餐：生果沙拉1碟、水1杯 晚餐：生果沙拉1碟、鮮果汁1杯 第2日 早餐：水果拼盤1碟、清水1杯 午餐：生菜沙拉1碟、清水1杯 晚餐：白灼青菜隨意、生果2個 第3日 早餐：水果拼盤1碟、鮮果汁1杯 午餐：生菜沙拉1碟、清水1杯 晚餐：雜菜湯 減肥守則： ① 3日內隻可以進食蔬菜及
最有效的排毒養顏方法——水果 第1日 早餐：生果1個、鮮果汁1杯 午餐：生果沙拉1碟、水1杯 晚餐：生果沙拉1碟、鮮果汁1杯 第2日 早餐：水果拼盤1碟、清水1杯 午餐：生菜沙拉1碟、清水1杯 晚餐：白灼青菜隨意、生果2個 第3日 早餐：水果拼盤1碟、鮮果汁1杯 午餐：生菜沙拉1碟、清水1杯 晚餐：雜菜湯 減肥守則： ① 3日內隻可以進食蔬菜及
