脾肺兩虛型體質如何排毒瘦身？
文章分類：生活養生
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中醫認為肺主水，當肺臟功能不佳，體內的水氣化效果不佳，淤積於體內，就會導致瘦身屢戰屢敗。專傢解惑：排毒瘦身秘訣在於健脾潤肺，改善水在體內的氣化，從根本上解決瘦身問題。
脾肺兩虛型體質如何排毒瘦身？
A.食療法--以內養外輕體重 食療法減重、強身完美兼顧，保持身體良性循環，提升肺部功能。銀耳蓮子羹最好能出現在晚餐後的甜品單中，可以補肺固表、益氣健脾，潤肺化痰。讓水在體內進行良性的氣化，體重自然也會有效控制。 B.足浴法--由下至上潤脾臟 足底穴位豐富，而湧泉穴可以有效刺激腎經暢通，提高肺臟功能，調節脾肺虛弱的問題，從根本上清除瘦身障礙。買一個檀木足浴盆
