冬季2款驅寒湯飲 推薦蘿卜玉米山藥

冬季天氣寒冷，這個時候是進補的好時機，人們最需要的就是進補，冬季進補最好的方式就是喝湯。那麼你知道冬季養生湯有哪些嗎?冬季養生喝什麼湯好?今天小編推薦給大傢冬季必備的八款養生驅寒湯，趕緊來瞧一瞧吧。　　冬季2款驅寒湯飲 推薦蘿卜玉米山藥

　　子參百合瘦肉湯

　　百合有清潤肺燥的功效，太子參更能補氣益中、益肺生津。加入止咳化痰的羅漢果後，整款湯水的口感趨向清甜，是非常有名的粵菜防治感冒湯水，對感冒後的幹咳特別有效。　　做法：豬瘦肉150克切塊洗凈備用;太子參50克、百合50克與半個羅漢果洗凈，放入砂鍋內，加清水兩大碗武火煮滾後，放入瘦肉，改文火煲一小時，加鹽和料酒即可。

　　蘿卜玉米山藥湯

　　醫學研究發現，反復呼吸道感染的人，大約70%血清中的維生素A水平低