秋季2款滋補的美食 推薦柚子雞

秋季氣溫不寒不熱，冷暖適中，在秋季這個宜人舒適的氣候環境中很多朋友開始註意進補，由於天氣、氣候不同，飲食也須有所差異，因此，每個人都要隨著節氣的變化而隨時調節飲食結構。那麼秋季進補吃什麼好呢?　　秋季2款滋補的美食 推薦柚子雞

　　1、柚子雞

　　材料：柚子(越冬最佳)1個，公雞1隻，精鹽適量。　　做法：公雞去毛、內臟洗凈，柚子去皮留肉。將柚子放入雞腹內，再放入汽鍋中，上鍋蒸熟，出鍋時加入精鹽調味即可。　　功效：補肺益氣，化痰止咳。

　　2、杏仁川貝燉盅

　　材料：杏仁10克 川貝5克 瘦肉50克　　做法：所有材料洗凈，放入燉盅，加入300毫升清水，燉一個小時後加鹽即可食用。　　以上就是小編推薦的滋補的食物，趕緊拿去試試吧