秋季2款滋補湯飲 推薦豆角幹煲排骨湯

秋天到瞭，天氣幹燥陰涼，我們的養生重點就應該放在潤肺滋潤上，秋季喝湯是進補的最佳選擇而在秋季養生中，怎樣進補才是補得得宜，來看看小編推薦的2款滋補湯飲的制作方法吧。　　秋季2款滋補湯飲 推薦豆角幹煲排骨湯

　　蓮藕排骨湯

　　材料：蓮藕3節，每節約20厘米左右長，排骨1斤左右，幹貝4顆左右，浸軟，捽碎，鹽適量　　做法：　　1、先將蓮藕去皮， 切成厚塊。 排骨飛水(5-8分鐘)， 洗凈。　　2、將所有材料放入煲內， 高壓煲加水到多過材料1倍左右，煮至噴煙，再煲20分鐘， 然後熄火， 讓它自然放氣。　　3、如果用普通煲， 就要加3倍水。 先快火煮30分鐘， 轉中火， 煮至蓮藕變軟為止(約2-3小時)， 如果中途水位低