【春分養生吃什麼】
文章分類：中醫養生
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自春分之日起，陽氣將逐漸生發勝過陰氣，天氣開始回暖，人們的戶外活動開始增多，起居坐臥、穿著飲食等方面也都隨著氣候有瞭一個明顯的變化。
春分
學會順應自然屬性在中醫最經典的著作《黃帝內經》的《靈樞經》第八篇《本神》篇中，論述瞭養生的重要性：故智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔。如是，則僻邪不至，長生久視。養生的原則就是順四時而適寒暑，要順應天地節氣變化的自然屬性，當春季來臨，人體的起居坐臥、吃穿住行、內心情致都要盡量符合春天的季節特點。那麼春季的自然屬性是什麼呢？在《四氣調神大論》裡稱：春三月，此為發陳。天地俱生，萬物以榮。在春天的立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨這六個節氣中，天地萬物開始復蘇、推陳出新；蟲類破土活動、草木欣欣向榮。此時，人們不應違背這股初生的氣機，應當
