茶不能隨便喝 註意的地方要留心
文章分類:養生膳食
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約上三五好友出去喝茶,無疑是一件樂事。然而,現代人工作壓力大,生活節奏加快。吃飯時候更是飽一頓餓一頓,飲食不規律,大多數青年人都有胃不舒服的情況。但是,茶可是不能亂喝的,喝多瞭會對腸胃有害的,胃不好的人哪些茶應該少喝呢。
茶
1.菊花茶:現在正值處暑時節,很多人想讓菊花茶降降暑,中醫認為菊花味甘苦,性微寒,雖然菊花茶可以清熱解毒,用菊花泡茶,不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝的太多,會引起胃部不適,導致反酸。2.綠茶:綠茶具有抗癌的作用,綠茶營養成分最高,但是綠茶也是涼性的,但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶,胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。3.黃茶:如君山銀針也是涼性的,也不適合胃寒者喝。但是黃茶在市面上也不多見,例如君山銀針,產量很少,很難見到