教你制作營養早餐 排毒溫沙拉
文章分類：生活養生
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近日，一名90後青年為瞭能夠讓自己每天早上都按時起床，所以就長期堅持早上做早飯給自己吃，這樣不僅健康，而且美味，所以大傢在平時不妨也學一學這個小夥，在早上的時候堅持給自己做早飯吃，而小編今天就來給你們介紹一些美味早餐食譜，讓你在早上的時候，吃得既有營養，又美味。
教你制作營養早餐 排毒溫沙拉
一、排毒溫沙拉 早餐吃沙拉，不僅滿足瞭身體對於營養元素的需求，而且脂肪含量也是比較低的，所以對於那些想要瘦身的人士來說，在早上吃它是非常有必要的，而小編今天要教大傢做一款排毒溫沙拉。 1、首先要準備好做這款沙拉所需要的西蘭花、花菜、洋蔥、番茄、青椒、熟雞蛋、橄欖油還有就是調味料。 2、再把所準備好的食材，例如西蘭花、花菜還有番茄清洗幹凈 。 3、
