7款小米粥美味做法 健脾又祛濕
文章分類：生活養生
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小米熬粥營養價值豐富，有“代參湯”之美稱。小米因富含維生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生瘡的功能。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。它還具有滋陰養血的功能。可以使產婦虛寒的體質得到調養，中醫認為小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。以下為大傢介紹幾款小米粥的做法，健胃滋陰又補血，一起來看看。
7款小米粥美味做法 健脾又祛濕
綠豆小米粥 材料： 綠豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g 小米粥七種美味做法 健胃除濕滋陰補血 做法： 1.綠豆洗凈，浸泡2小時以上，小米，大米，糯米放一起洗凈。 2.把所有原料放入鍋內，
