雨天濕氣重易水腫 這些食物幫你祛濕
文章分類：生活養生
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連續的陰雨天氣，渾身上下感覺都“濕漉漉”的，吃不好飯、感覺下身又腫起來瞭，這都是體內的濕氣在作怪，下面小編給大傢分享幾個祛濕的食物，一起來看下。
雨天濕氣重易水腫 這些食物幫你祛濕
陰雨天5個細節測體內是否有濕氣 自測體內濕氣一：起床時看感覺 如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿瞭一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈那麼可以肯定你體內有濕瞭。 自測體內濕氣二：如廁時看大便 清晨方便後，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上瞭，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張
