潤腸通便排毒素 多飲用蜂蜜茶
文章分類:養生膳食
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蜂蜜具有有潤腸通便的作用。每天都喝一杯蜂蜜水,堅持飲用能達到改善膚色、美體瘦身的作用。蜂蜜實際上含糖量不高,所以不必擔心有發胖的可能性。
蜂蜜茶
蜂蜜茶的功效1.蜂蜜茶有清熱解毒、緩解腫痛的作用。用蜂蜜茶水來含漱口2~3分鐘,對口腔炎、慢性咽喉炎有明顯的緩解治療效果。2.蜂蜜中有多種有機酸、氨基酸等營養物質,沖泡蜂蜜茶的水溫不宜超過80攝氏度,否則會破壞這些營養物質結構,降低營養價值。3.蜂蜜茶健脾潤肺,生津止渴,補中潤燥。適用四肢無力,汗多尿少,體虛便秘等癥狀。4.蜂蜜屬於單糖類,堅持服用對高血壓,便秘有防治療效。蜂蜜茶禁忌1.空腹喝蜂蜜茶會增加體內酸性物質,長期會引發胃酸過多而患有胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍。2.喝蜂蜜茶的時間,建議在飯後2小時飲用效果更好。3.腸胃虛弱的人想要飲用蜂蜜茶,沖