【春季養生的方法有哪些】
文章分類：中醫養生
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在我國民間有藥膳養生的傳統，不同的藥膳對我們的健康來說會有不同的幫助和好處。不過，藥膳養生也是有所講究的，方法正確瞭才會對我們有好處哦。在這裡，一起瞭解瞭解春季藥膳養生的註意事項吧。
藥膳
春季藥膳養生的註意事項進補應以平和型藥膳為主。在生活中就要註意自己的健康生活方式，尤其是要註意飲食的健康，這樣才能促進身體的康復。雖然這段時間，氣溫有所回升，但春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩定。對於原來身體就有慢性疾病或平時體質虛弱的人來說，在冬春換季的過程中，由於消耗增加，氣候不定，很容易出現舊病復發的情況，此時更應該進行適當的進補。春季就要註意合理的飲食方法，這樣才會盡快的幫助自己的身體盡快的健康。但春季進補跟冬季進補就完全不一樣。”專傢介紹，冬季進補以膏方為主，比較滋補，而到瞭春季，就不
