想除濕氣還要先克服懶病
文章分類：生活養生
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濕邪存在於人體的不同部位，可以有不同表現。在體表，可以出現周身沉困、四肢酸懶沉重、皮膚濕疹等；進一步侵入關節，則關節酸痛、沉重、活動不利，痛處固定；侵犯頭部，可出現頭重如裹；停滯於胸腹部，表現為胸悶胃脹、小便短澀、大便不爽；濕性往下走，可出現下肢水腫、小便混濁、白帶增多、腹瀉等癥狀。醫師給病人檢查，典型的濕證都有舌苔厚膩，偏熱的是黃膩，偏寒的是白膩。由於濕邪的本質是過緩，使整個人體的運行節奏都變得遲緩，一些重濁的東西就會在人體很多部位沉積下來，最顯而易見的就是肥胖，大腹便便的人可以說都是濕濁沉積造成的。肥胖的危害大傢都很熟悉，可以進一步導致“三高”，糖尿病、心腦血管疾病都接踵而至。可見，祛除濕邪是非常必要的。
想除濕氣還要先克服懶病
除濕有兩種手段，一種好比興修
