春季排毒養生粥 讓你吃出好身材
文章分類：生活養生
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相信很多人人現在都有一個最大的苦惱，那就是在溫暖的春天吃什麼減肥呢？是不吃還是少吃還是吃一些有助於減肥的食物呢？生活中有一些清淡或者是高纖維排毒的食物收到很多女性的喜愛，下面分享4款春季減肥養生粥，讓你輕松擁有苗條。
春季排毒養生粥 讓你吃出好身材
桂圓粟米粥 用料：桂圓肉15克，粟米100-200克。 做法：將桂圓肉洗凈與粟米煮。 功效：桂圓肉性味甘溫，能補益心脾，養血安神。 核桃粥 用料：核桃肉20克，粳米100-200克。 做法：將核桃肉洗凈搗碎，與粳米同煮成粥。 功效：能潤肺止咳，補腎固精，潤腸通便，但有痰火、積熱或腹瀉者忌
