紅棗蜂蜜滋補養生 女性補血佳品

文章分類：生活養生
你也會想看的：【焗油膏】

我國古代名醫孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而人們在春天裡的戶外活動比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可適當由甜食供應。紅棗正是這樣一味春季養脾佳品。

紅棗蜂蜜滋補養生 女性補血佳品

　　蜂蜜　　中醫認為，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益

12

看更多---生活養生
««男性滋補生蠔番茄要多吃女性養生滋補食物大推薦»»