考生考前焦慮癥飲食滋補要註意
文章分類：生活養生
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所有的考生都希望天公作美，但是如果碰到出大太陽炎熱無比，或者陰雨連綿就難受瞭。此時可以用冬瓜、赤小豆、薏米煲豬骨湯、粉葛煲魚湯等清熱祛濕。
考生考前焦慮癥飲食滋補要註意
土茯苓煲龜湯：草龜1隻、土茯苓8兩、瘦肉3兩、蜜棗、薑少許，先把龜焯一下撈起，然後把所有材料放鍋裡加適量的水熬3個小時，加鹽即可。有的考生盡管睡眠時間很長，但老是覺得睡不醒、四肢乏力，多半也是濕重所致，長痘痘的學生也可用。 ■清熱利咽 天氣炎熱，年輕人最常見的不適恐怕要數上火、咽喉腫痛瞭。喉嚨發炎先別急著吃藥，試試紫菜瘦肉湯，它還能清熱利咽!青橄欖6隻、瘦肉200g滾湯也能
