冬季2款滋補膳食推薦 山藥燉雞湯

冬季寒氣逼人，天氣幹燥，我們會常常出現口幹舌燥的現象，皮膚也會變得幹燥無比，這時候就需要喝一些養生湯來滋補。那麼冬季養生湯有哪些呢?今天小編就來推薦2款養生藥膳幫您滋補身體。　　冬季2款滋補膳食推薦 山藥燉雞湯

　　山藥燉雞湯

　　材料：農傢雞一隻、山藥一根、枸杞一小把、蔥薑、料酒、鹽。　　做法：雞宰殺後，清理幹凈腹腔，剁成小塊，蔥薑洗凈，薑切片，蔥打成蔥結。切好的雞塊放入鍋中，加入足量冷水，燒開。撇去浮沫。加入一湯匙料酒。放入薑片蔥結。煮開後轉小火，加蓋，慢燉大約30分鐘。山藥去皮切成小塊，加入鍋中，繼續加蓋燉10分鐘。枸杞用清水沖洗下，開蓋加入，繼續加蓋燉10分鐘，開蓋加鹽調味即可。

　　山藥枸杞蒸雞(具有補脾益腎的功

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