孕婦滋補飲食大推薦
文章分類：生活養生
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孕媽咪為瞭能夠給小寶寶提供充足的營養，身體是需要滋補的，多吃點滋補的飲食利於寶寶的發育，孕期滋補適合吃哪些食物呢?下面就為準媽媽推薦五款滋補美食。
孕婦滋補飲食大推薦
食物一：葡萄幹 葡萄幹內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是孕婦的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。 食物二：蜂蜜 蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。在冬季每天喝上3-4湯匙蜂蜜，既補充營養，
