夏季降火滋補養生有妙招
文章分類：生活養生
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食療是進補最好的方法，再加上夏季有很多時令食物，所以大傢可適當多吃一些滋補時令食物。上火，又稱“熱氣”， 所謂的“火”是形容身體內某些熱性的癥狀，解決方法是“去火”，即中醫的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，食療是進補最好的方法，再加上夏季有很多時令食物，所以大傢可適當多吃一些滋補時令食物。
夏季降火滋補養生有妙招
營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，西紅柿的作用就是平肝“去火”。西紅柿一年四季都可見，具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。 大豆是豆科植物中最富有營養而又易於消化的食物，是蛋白質最豐
