【怎樣提高視力】

現在的學生因為整天學習導致眼睛視力下降，白領因為工作整天對著電腦，眼睛也逐漸近視，眼睛近視給我們的生活帶來瞭很大的麻煩，今天小編就給大傢介紹一些提高視力的方法，親們看看吧。

保護視力的方法

方法一:按眼+熨目早上醒後不要過早起來,待在床上的三分鐘,這時可以適合做做熨目為眼睛做眼保健操。熨目法:先將雙手互相摩擦,待手搓熱後一手掌熨貼雙眼,反復三次以後,再以食、中指輕輕按壓眼球及周圍。遠處眺望是預防眼疲勞的最好方法,早餐過後適宜在陽臺或透過窗戶遠眺綠色植物,民間一直有“看綠色植物防眼疲勞”的說法,遠眺+望綠是最佳的早上護眼搭配。方法二:中午小休+指壓按摩經過上午一輪高強度工作,眼睛的疲勞指數大幅上升。中午適宜休息午睡