女性滋補氣血食物推薦
文章分類：生活養生
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中醫方面認為，血液對於身體來說具有非常重要的作用，不僅能夠維持身體的正常運轉，同時也能夠很好的滋養肌膚。如果身體中氣血充足，那麼臉色就會紅潤有光澤。如果說身體出現瞭氣血不足的情況，那麼就會變得臉色蠟黃，皮膚幹燥，甚至出現黃褐斑等情況。
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木瓜銀耳湯 將木瓜、銀耳、紅棗、冰糖準備好，然後銀耳放入清水中進行泡發。將紅棗還有銀耳一起放入鍋中，小火慢燉半個小時，隨後加入冰糖以及木瓜，煮開之後就可以服用瞭。這道食譜具有很好的美容養顏效果，對由於氣血不足所導致的長斑情況也有很不錯的治療效果。 養顏補血麥片粥 將龍眼幹、紅棗以
