【血脂高的人吃什麼好】
文章分類：生活養生
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由於脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常稱為高脂血癥，脂質不溶或微溶於水必須與蛋白質結合以脂蛋白形式存在。科學表明，通過高血脂食療的方法可以達到有效降血脂的效果。那麼高血脂的人應該吃什麼東西才好呢？
血脂高的人吃什麼好 註意事項
血脂高飲食食譜大全
小編提醒您，除瞭持之以恒的運動之外，調整飲食也可以降血脂。今天我們將為大傢推薦幾款適合血脂高朋友的飲食食譜。
1、冬青子1500克，蜂蜜適量。
將冬青子加水煎熬2次，每次1小時，去渣，合並兩次藥液濃縮成膏狀，烤幹碾碎，加入適量蜂蜜混勻，貯瓶備用。同時，每日服用量相當於生藥冬青子50克，分3次空腹服，l個月為1療程。主治高血脂癥。
