首烏鴿蛋湯 滋補養生效果棒
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夏季滋補喝湯效果好，下面為您介紹倆款滋補湯，具體做法如下所述，做法已經教大傢瞭，想喝滋補湯的朋友可以按照這些步驟來做哦。
首烏鴿蛋湯 滋補養生效果棒
首烏鴿蛋湯 功效：補肝腎、益精血、烏須發 原料：何首烏5克，熟地3克，鴿蛋50克，草菇10克 調料：鹽適量 1.將鴿蛋放入冷水中，煮熟後剝皮。草菇去皮取芯。 2.將何首烏、熟地煎約30分鐘，留汁備用。 3.用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鐘，至熟後加入鹽即可。 備註：可以不放鹽及其他調料。 山楂牛蒡湯 功效：消積通便，瘦身養顏 原料：山楂30克，牛蒡20克，玫瑰花10克
