運動與飲食雙管齊下滋補養生效果佳
文章分類：生活養生
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法國有一位名醫說過一句很精辟的話：“運動幾乎可以代替任何，但是世界上的一切藥品，並不能代替運動的作用。”
運動與飲食雙管齊下滋補養生效果佳
科技文明帶給人們無數的方便與實惠，但是如果不能正確享用現代文明的成果，也會帶來副作用。由於有瞭汽車、電梯、電話、電飯煲，許多人懶得早起，懶得走路，懶得燒飯、洗衣，正如人們所說：“出門打的，上樓電梯，豪飲猛吸，蝦蟹鴨雞。”運動不足和飲食結構不合理的結果，滋生瞭肥胖癥、、糖尿病以及陽痿、早泄、不育癥等男科病。治療這些現代病的良方，隻有一個“勤”字。清代的曾國藩談養生之道時說過：“天下百病，生於懶
