【春季便秘的原因有哪些】
文章分類：中醫養生
你也會想看的：脫發就吃這幾種食物
春天來瞭萬物復蘇，這本該是一個生機勃勃的季節。可是一些“不合時宜”的毛病，在春天反而更為常見，比如便秘。為什麼春季容易發生便秘呢？具體的原因我們現在就來瞭解下吧：
春季便秘怎麼辦
1、陽氣外發很多人都會發現春季很容易上火，這是為什麼呢？其實這就是陽氣外發的體現。因為在寒冷的冬季裡人們的毛孔都處在閉合狀態，人體的陽氣內存於體內，如果體內藏陽氣過多，會化成熱邪外泄，誘發火邪上攻的一系列癥狀，而大便幹燥，難以排出的便秘癥狀，就是其中的一種表現。2、熱食傷腸胃在寒冷的天氣人們都喜歡熱騰騰或麻辣香脆的食物，而燒烤、火鍋等食物是冬天裡人們的至愛，這就使得人們的腸胃內熱淤存，春天積熱下行到肛腸，往往易發生便秘。3、飲水過少由於氣候寒冷的原因，冬季和春季人們的飲水量往往不多，而這兩個時節偏偏是容易產生“內熱
