準媽媽的健康營養滋補食譜
文章分類：生活養生
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在素食主義風潮席卷全球的今天，素食似乎已經成為一種健康生活的全新“代言人”。現代的新派素食，以選料豐富、烹飪多樣、口味多變的新面孔，完全顛覆瞭人們印象中對傳統素食單調無味的成見，是的下許多白領和時尚人士頗為推崇的飲食方式。既然這樣，準媽媽何不也時髦地“素”一下，因為，純“綠色”的素食可以消除孕婦由於孕期營養過剩而產生的產後肥胖的隱患，而且，健康素食對孕寶寶的成長發育也，是好處多多呢。 
準媽媽的健康營養滋補食譜 孕初期—荷香仙子 推薦理由：1、口味鮮咸，荷香濃鬱，胡蘿卜含有豐富的營養，山藥、蓮子養胃益脾，是開胃清爽的—道素食。2.聽到這個名字就讓人心頭掠過—絲清涼，仿佛一位帶著縷縷荷葉香氣的綠衣仙子，翩翩來到凡塵。相信準媽媽們也會有同感。3、在孕初期，內分泌有所改變，多數
準媽媽的健康營養滋補食譜 孕初期—荷香仙子 推薦理由：1、口味鮮咸，荷香濃鬱，胡蘿卜含有豐富的營養，山藥、蓮子養胃益脾，是開胃清爽的—道素食。2.聽到這個名字就讓人心頭掠過—絲清涼，仿佛一位帶著縷縷荷葉香氣的綠衣仙子，翩翩來到凡塵。相信準媽媽們也會有同感。3、在孕初期，內分泌有所改變，多數
