夏季清肺降火滋補食物簡介

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夏季吃什麼降火？夏季天氣炎熱，這個時節最容易上火瞭，那麼夏季如何降火呢?夏季有很多食物是可以降火的，通過飲食可以調節我們上火的情況。

夏季清肺降火滋補食物簡介

　　雪梨茶——潤肺清熱，雪梨茶可緩解幹燥不適，給身體補充水分。具體做法是將雪梨切碎後和少量冰糖一起放進鍋中煮成雪梨汁，再用煮好的梨汁泡制綠茶即可。雪梨茶能夠除燥潤肺、生津止渴、止咳化痰。但體寒脾虛以及腹瀉者慎食。

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