夏季滋補養生湯 蟲草花鴨湯

文章分類：生活養生
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天氣熱時，不防喝些湯水，鴨肉性寒食物，配上山藥、蟲草茶等食材煲湯，清湯美味，湯水好喝又營養，夏季男性補腎離不開它。蟲草花的食用效果，益肝腎，補精髓，止血化痰。

蟲草花鴨湯

　　【夏季男性湯品蟲草花鴨湯】　　主料：鴨肉500g、淮山300g、蟲草花20g 、　　輔料：杞子5g、生薑3片、清水適量、　　步驟：1.準備食材　　2.鴨肉斬大塊冷水下鍋、放入薑片　　3.大火煮開　　4.撈出洗幹凈雜質，放入電飯煲內膽　　5.加入適量清水　　6.合上蓋通電按煲湯功能　　7.這時準備好淮山去皮切段泡水裡防氧化，蟲草花沖洗一下，枸

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