孕婦滋補要註意 維生素E不可少
文章分類：生活養生
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很多女性都知道維生素E具有抗氧化的作用，能延緩衰老，維生素E是人體必須維生素之一，懷孕期間也需適當的補充，那麼孕婦吃維生素E有什麼功效和作用？下面具體瞭解下吧。
維生素E
預防流產 維生素E對女性體內的激素有改變作用，在孕期食用可增加體內孕酮的含量，孕酮對子宮的興奮有抑制作用，能保證受精卵安全生長，有保胎安胎效果，適合孕早中期孕婦食用。 美容養顏 維生素E能防止皮膚老化，主要是維生素E屬於強效的抗氧化維生素，能清除體內的自由基，減緩細胞的衰老，增強細胞活性，可保持皮膚彈性和光澤，並且維生素E直接外用，也能淡化色素，美容養顏效果甚佳
