超強去暑清熱養生湯有哪些
文章分類：生活養生
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夏季熱浪滾滾襲來，溫度驟然上升，炎熱夏季防暑，千萬不要為逞一時之快而過度貪涼，夏季防暑更是要分體質進行選擇防暑食物，下面幾款食療藥膳可以幫助不同體質的人祛暑清熱。
消暑豆湯去暑滋補
消暑豆湯 材料：赤小豆、綠豆、炒扁豆、黑豆各30克，甘草6克。 烹制方法：將豆類及甘草洗凈，浸泡幾個小時，放進瓦煲內，加入清水2000毫升，先用武火煲沸後，改文火煲2個小時，可淡服也可加糖甜服。 提示：適於痰濕體質、濕熱體質之人，陽虛體質、氣虛體質之人可去掉綠豆。 蓮子百合燉冰糖 材料：蓮子15克，百合30克，冰糖適量。 烹制方法：蓮子去心，與百合、冰糖放燉盅內，加水適量
