肝不好問題多 吃什麼最補肝

文章分類：生活養生
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肝臟是為人體排毒的器官，所以肝不好直接影響到的就是它的排毒功能，毒排不出去，臉色越來越差，甚至出現氣血不足、月經不調等多種不良癥狀，而想要養護肝臟並不難，多吃一些補肝食物就好，那麼吃什麼最補肝呢？

補肝多吃黃豆芽

補肝多吃黃豆芽

　　吃什麼最補肝？

　　1、豬肝　　豬肝是我們最常吃的動物內臟之一，它有著很不錯的補肝、養血以及明目等作用功效，針對血虛萎黃、浮腫以及目赤等癥，豬肝都可以起到很不錯的調節效果。其中尤其是豬肝的明目養肝功效更是得到中西內外醫學界專傢的認可，認為豬肝中的蛋白質、卵磷脂等都起

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