讓寶寶更聰明的食物竟是這些魚肉

文章分類：生活養生
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為寶寶補充身體是我們每個傢長都非常關心的，但寶寶如何補身體很多傢長卻不知道。小編在此推薦魚肉，多吃魚對身體有好處，下面就一起來看看適合寶寶吃的5種魚肉。

魚肉

　　適合寶寶吃的5種魚肉：

　　1、三文魚　　又叫鮭魚，屬於深海魚，鱗小刺少，肉色橙紅，肉質細嫩鮮美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人們喜愛的魚類。我們知道日本料理中的三文魚是生吃的，不過媽媽們給寶寶吃三文魚最好還是蒸熟來吃哦，不僅安全也有利於吸收。選購三文魚建議選擇冰凍的，如果是當日到的冰鮮魚也好，但是有些不良商販會將魚塊多次

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