肝排毒方法 怎樣讓肝臟排毒更順暢

文章分類：生活養生
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無論是人體哪一個臟器都有毒素存在，跟別說作為人體“化工廠”的肝臟瞭，如果肝臟排毒不順暢，那麼大量的毒素就會堆積在體內，隨著血液流向全身，對我們的皮膚、筋骨、肌肉以及神經等都會造成很大的傷害。那麼有什麼好的肝排毒方法呢？

青色檸檬促進排毒

青色檸檬促進排毒

　　肝排毒方法有哪些？

　　1、吃青色食物　　在中醫看來，想要促進肝臟的排毒就要多吃青色食物，能夠起到很好的通肝氣功效，同時起到極好的疏肝解鬱的作用，有效幫助肝臟進行排毒。在眾多的青色水果中，中醫著重推薦橘子或是檸檬，效果非常不錯。　　2、吃枸杞提升肝臟耐受性　　想要肝

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