寒濕重怎麼調理 從多個方面入手消滅寒濕

文章分類：生活養生
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寒濕重是中醫對某些病癥一種說法，而且中醫和西醫最大的不同就在於西醫用治，而中醫用養，通過對人體內的綜合調理來治療病癥，所以寒濕重也可以通過一些方法調理，那麼寒濕重怎麼調理呢？

多吃薏米去寒濕

多吃薏米去寒濕

　　寒濕重怎麼調理？

　　1、飲食要清淡　　當體內寒濕重時一定要註重保護自己的腸胃系統，絕對不能使腸胃對營養和水分進行代謝的功能降低，因此這時候最好在飲食上多加註意，飲食一定要清淡，還要保證營養的均衡，過於肥膩、厚味的食物都盡量不要吃，否則很容

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