10款夏季解暑茶
文章分類：生活養生
你也會想看的：【霧霾天跑步危害】
夏季解暑可以喝涼茶，一般情況下，解暑茶制作都是很簡單的，我們可以根據自己的體質和口味來選擇，下面就為大傢介紹10款夏季解暑茶，脾胃虛寒的人最適合喝藿香解暑茶。
藿香解暑茶
1、藿香解暑茶 將10克藿香葉、10克香薷葉、10克薄荷葉放入鍋中，加水淹沒原料即可，加蓋煮10分鐘，涼後即可飲用。這種涼茶可健胃、祛暑濕，尤其適用於脾胃虛寒、腸胃功能較差的人飲用。 2、百花涼茶 取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗凈後用開水沖泡，加蓋泡10分鐘，涼後即可飲用。此茶能起到祛暑氣、清涼解熱的作用。若是虛寒體質且脾胃虛弱的人最好不要飲用，否則會引起腹瀉。 3、薄荷涼茶 薄荷葉、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。這款涼茶能提
