三伏天應該這樣進補

三伏天是一年四季中最熱的一段時間，這個時候外界的氣溫非常的高，為瞭達到降溫的效果，很多人喜歡在室內將空調的溫度調到非常的低。由於室內外的溫差非常的大，這就導致人們的身體越來越虛弱，非常容易出現頭暈目眩以及心情不好、食欲不振以及消化不良等等情況。所以說，三伏天一定要註意保健，特別是飲食方面。今天，小編就來和大傢一起說說三伏天如何進補，一起來看看吧！

三伏天的進補方式

　　三伏天如何進補

　　第一：多酸多甘　　中國的古中醫方面認為，夏季暑濕是一年四季之中最重的時候，這個時候想要達到保健身體的效果，那麼一定要選擇清補。夏季天氣炎熱，很多人為瞭達到降溫的目的就喜

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