滋補養肝 常吃這些的男性肝臟就是好
文章分類：生活養生
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肝臟是人體的重要器官，尤其的男性，不良的飲食、生活習慣很容易讓肝臟受傷害，為此，男性如何養肝好呢？
豬肝
蜂蜜炒雞肝 原料：雞肝150克、蜂蜜10克、鹽2克、淀粉5克、蔥花、薑絲適量、香油1勺。 做法 雞肝去除肝臟表面的臟東西，洗凈，切片。加入蜂蜜、鹽、淀粉、薑絲拌勻。把雞肝碼入盤中，表面淋一勺香油。放入蒸鍋中蒸熟，出鍋後撒上蔥花。 青菜豬肝湯 原料：豬肝300g、青菜400g、鹽、芡粉、料酒、薑絲。 做法 豬肝洗凈切薄片，去一大碗放入豬肝，加芡粉一勺，料酒一勺，薑絲，鹽攪拌均勻，靜置20分鐘。湯鍋加水燒開，放入豬肝燒開撇去浮沫，加入洗凈的青菜燒開加鹽調味即可。 鴨肝菜心湯
